ماذا يعني "وجبة"

"وجبة" هي مصطلح يستخدم في مجال الطعام والأكل، وتعني مجموعة من الأطعمة التي يتم تناولها في وقت واحد أو خلال جلسة طعام واحدة. الوجبة هي عادة ما تكون مكونة من عدة أطعمة مختلفة يتم تقديمها معاً لتوفير تغذية متوازنة وشعور بالشبع. مثال على وجبة: - وجبة الغداء: يمكن أن تتكون وجبة الغداء من طبق رئيسي مثل الأرز مع الدجاج المشوي، بالإضافة إلى طبق جانبي من السلطة الخضراء، وربما بعض الخبز أو الشوربة. بعد الوجبة، يمكن تناول الفاكهة كتحلية. هذه الوجبة توفر العناصر الغذائية المختلفة مثل الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات من خلال الأرز والدجاج والسلطة. تختلف الوجبات باختلاف الثقافات والعادات الغذائية، ولكنها بشكل عام تهدف إلى تلبية الاحتياجات الغذائية للفرد بطريقة متوازنة ولذيذة.