ماذا يعني "حزن"

الحزن هو عاطفة قوية من الكآبة والأسى، وعادة ما يكون شعوراً عميقاً بالضيق والألم النفسي. وهو عكس الفرح والسعادة، ويُعتبر أحد المشاعر الأساسية التي يختبرها الإنسان. مثال على الحزن: تخيل شخصاً فقد عزيزاً عليه، مثل والدته أو صديقه المقرب. سيشعر هذا الشخص بحزن عميق، وقد يظهر ذلك من خلال البكاء، والشعور بالفراغ العاطفي، وفقدان الشهية، وصعوبة في النوم. قد يجد صعوبة في ممارسة أنشطته اليومية المعتادة، ويفقد الاهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها سابقاً. هذا الحزن قد يستمر لفترة طويلة، وقد يتطلب الأمر الدعم من العائلة والأصدقاء للتغلب على هذه المشاعر المؤلمة. الحزن هو شعور طبيعي يمر به الجميع في مراحل مختلفة من الحياة، وهو جزء من التجربة الإنسانية التي تساعدنا على التعامل مع الخسارة والألم.